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要注销抖音账号中绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音APP，在右下角找到“我”的入口并点击。
2、进入个人页面后，点击右下角的“设置”按钮。
3、在设置页面，找到“账号与安全”选项，点击进入。
4、在账号与安全页面，选择“手机号”选项。
5、进入手机号页面，选择并点击“更换其他手机号”选项。
6、根据页面提示进行账号验证，可以选择通过原手机号接收验证码来验证身份，也可以选择其他方式（如邮箱验证）。
7、完成验证后，进入绑定手机页面，在此页面可以看到当前绑定的手机号，点击右上角的“解绑”按钮。
8、根据页面提示完成解绑操作，这时需要输入当前绑定的手机号码以及相关的验证码。
9、完成解绑操作后，该手机号码将从抖音账号中注销。
在进行以上操作之前，请确保已经完成了所有的支付和订单事项，并且账号中没有任何资产或余额，如有需要，建议在注销前与抖音客服联系以确保操作的正确性，以上方法仅供参考，如遇到操作问题，建议及时联系抖音客服以获取更多帮助和指导。